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厌食偏食
健康直通车商城—直通海内外 / 2016-05-31

                                                                            厌食偏食     

         

       厌食偏食是指小儿较长时期见食不贪,食欲不振,甚则拒食,经久如此,而无外感、内伤疾病的一种常见病症。常见症状为不思纳食,或食物无味感冒,拒进饮食,可见面色少光泽,形体消瘦或略瘦,一般精神状态正常,大小便也基本正常。
        近年来,此病日渐增多,尤以城市更为常见,独生子女的发病率较高,1~6岁儿童尤为多见。现代医学中的“神经性厌食”与本病相类似。
       中医学认为小儿脾胃功能薄弱,如果过食生冷、肥腻的食物,或者进食不定时,饥饱无度等。这些原因,都可以损伤脾胃,导致厌食挑食。另外,有些小儿先天禀赋不足,脾胃虚弱,或者疾病迁延,损伤了脾胃功能,使消化、吸收功能低下,也可导致厌食偏食。 
  营养干预:
补锌:
       现代医学研究证实,锌是维系儿童健康,促进儿童生长发育、新陈代谢、调节免疫功能和脑细胞功能的重要微量元素之一,锌参与核酸和蛋白质的合成,补锌后宝宝味蕾功能增强,喜欢吃各种食物。同时补锌可增强消化酶的活力,孩子消化功能好,就有食欲了。

补硒:
       硒参与机体多种酶的组成并与其活性有关,参与能量代谢、蛋白质代谢,增强细胞免疫功能,维持体内各种生理功能的正常运转。儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量。补硒使儿童体内含硒酶活性增强,从而增强机体的能量供应,增强食欲。
  益生菌:

           能维持肠道菌群均衡,改善肠道健康,促进营养物质吸收,抵抗细菌病毒的感染、预防和治疗某些疾病,如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等病症。除此之外,有助肠胃健康的营养素还有低聚糖、猴头菇提取物、膳食纤维等。

 

  运动干预:

      (1)点揉中脘、天枢穴各1分钟。
      (2)顺、逆时针摩脘腹3分钟。
       (3)分腹阴阳100次,按揉足三里穴1分钟。
       (4)反复捏脊10~15遍。

  健康贴士:

1、做到合理喂养
    4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的营养食品。
2、定时、按顿进食
     饭前不吃零食(包括饮料),以免血糖升高影响食欲,饭后吃水果,睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。
3、积极治疗原发病
    如为全身疾病引起的厌食,原发病治愈后,食欲自然会增加。
4、停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。
5、纠正微量元素缺乏
          若有缺锌,口服葡萄糖酸锌,每天1~1、5mg/kg,2次/d口服。

6、助消化剂
     口服胃酶合剂或干酵母片对增进食欲有一定作用。

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