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口腔溃疡
健康直通车商城—直通海内外 / 2016-05-30

                                                                          口腔溃疡 

       口腔溃疡俗称“口疮”,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。城市人因为工作压力大、饮食不健康等,已成为口腔溃疡的高发人群。

【病因及危害】    

  口腔溃疡主要是因局部创伤、精神紧张、药物作用、维生素或微量元素缺乏所致的一种口腔疾病。口腔溃疡不仅严重影响口腔的健康,还可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、乏力、发热、淋巴结肿大等全身症状;反复口腔溃疡,还可能导致癌变。
【症状自检】
1、轻型口疮:溃疡呈圆形或椭圆形,大小、数目不等,边缘整齐,周围有红晕,感疼痛,愈后不留瘢痕。
2、疱疹样口疮:溃疡小且数目可多达20个以上,散在分布,似“满天星”,可伴有头痛、低热等全身症状,愈后不留瘢痕。
3、腺周口疮:好发于唇内侧及口角区粘膜,溃疡多单个发生,大而深,似“弹坑”,溃疡持续时间可达1-2个月,愈后可留瘢痕。
               
 营养干预:
B族维生素:

      维生素b12,维生素b2不足时,会引发口角炎、眼睛充血和黏膜溃烂等,特别是在皮肤和黏膜上出现症状,容易形成口腔溃疡。及时补充B族维生素是抑制改善口腔溃疡的最佳方法
维生素C:

     维生素C能参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成,改善毛细血管壁的通透性。它不仅能促进新组织生成,减少渗出,而且能够提高创面的愈合速度。
蜂胶:

      蜂胶中的黄酮能够消除炎症,促进黏膜再生,还可以抑制炎性生物酶的渗出,可以增进溃疡伤口愈合和止痛,同时黄酮由于具有强抗组织胺性,可一直溃疡面的发展

 

  运动干预:
        对于体内火气旺盛的朋友,运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。时间宜选在清晨、傍晚,快走能够调心养肺,提高内脏器官的功能,还有利于增强各组织器官的免疫功能,有效预防口腔溃疡。
      此外,平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以收敛“神气”,降低体内五脏的火气。


  健康贴士: 
1.口服维生素:维生素B2、B6等B族维生素和维生素C对口腔溃疡治疗有一定的效果,除发病时适当服用,平时也可根据身体状况,遵医嘱服用合适的维生素、微量元素制剂。
2.平常应注意保持口腔清洁,避免损伤口腔黏膜,可常用淡盐水漱口,避免辛辣性食物等局部刺激。
3.生活起居有规律,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,妇女经期前后更要注意休息。
4.养成定时排便习惯,防止便秘。

大多数口腔溃疡都是因不良生活方式所致,因此,注意生活起居规律性和营养均衡性、坚持体育锻炼、饮食清淡,这些“小”的方法就能起到“大”的功效,健康就在生活的点滴之间!


 

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